
原料:丝瓜,黑木耳,素火腿,毛豆,素虾仁
调料:盐,素易鲜,生粉,植物油
制作方法:
1、丝瓜去皮,切好分段,放入锅内,加热断生,加水、盐、素易鲜受味捞出装盘;
2、把其它原料氽水,煸炒,加盐、素易鲜,生粉勾芡,翻匀淋油浇在丝瓜上面即可。

原料:丝瓜,黑木耳,素火腿,毛豆,素虾仁
调料:盐,素易鲜,生粉,植物油
制作方法:
1、丝瓜去皮,切好分段,放入锅内,加热断生,加水、盐、素易鲜受味捞出装盘;
2、把其它原料氽水,煸炒,加盐、素易鲜,生粉勾芡,翻匀淋油浇在丝瓜上面即可。
全真七子
全真七子(香辣拌菜) 一、原料--主料:冻粉50g 莴苣150g 配料:青椒25g 红椒25g 心里美萝卜50g 白萝卜75g 水发木耳25g 芝麻少许
阴阳合和
一、原料--主料:水发银耳150g 蘑菇粉3g 鸭梨酯4g 花椒油2g 二、制作过程:银耳、木耳撕成小块,青椒切片。锅内加水,烧开
开心素菜
材料: 莴苣,平茹,红椒,马蹄,朝天椒(不想吃的不要放哦,我这是因为想吃点辣才放的) 做法: 莴苣,马蹄,平茹,红
素食推荐 西兰花炒素
今天发道素食,均衡一下营养,也是很美味的哦。 材料: 西兰花、素肠、油、八角、大蒜、料酒、胡椒粉、盐、鸡精。 制作
榨菜腊腐丝(人生五
人生五味:酸、甜、苦、辣、咸。 发现现代的我们都喜欢用五味杂陈来形容自己某一时段的感觉。习惯的去雕琢时间,然后
五彩银牙丝
原料: 绿豆芽1斤 韭菜200克 红黄彩椒各半个 生抽1汤匙(15ml) 米醋1汤匙(15ml) 白糖1茶匙(5克) 盐1/2茶匙(3克)花椒粉
秋天最好的养生菜-荷
用料: 白藕、百合、西芹、马蹄、红甜椒、盐。 做法: 1: 将白藕去皮切成薄片,浸泡在清水里; 2: 红甜椒切圈、西芹
能吃能玩的健脑菜-松
用料: 松仁、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、黄瓜、葱蒜末。 做法: 1 : 胡萝卜、黄瓜切成和豌豆大小相仿的 粒 ; 2 : 热锅温
素蚝油扒生菜
材料: 生菜一棵、香葱适量、素蚝油、糖(也可用木糖醇,或不加糖)、盐、蘑菇精、水淀粉适量。 做法: 1、生菜叶子一
酱烧甘露
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青椒炒笋干
材料: 新鲜青椒、剁椒、笋干 调料 :植物油、姜末、盐、生抽酱油。 做法: 1、笋干泡发,高压锅压熟,切片待用。新鲜青
日本贵妃豆腐
主料: 日本豆腐 (魔芋豆腐)西兰花 配料 :植物油、盐、番茄酱 做法: 1 、西兰花掰小块 焯水 摆盘 2、日本豆腐切块 3、
滚龙丝瓜
原料: 丝瓜,黑木耳,素火腿,毛豆,素虾仁 调料 :盐,素易鲜,生粉,植物油 制作方法: 1、 丝瓜去皮,切好分段,放
咖啡土豆球
原料 :土豆,芹菜,素火腿 调味料: 盐,素易鲜,生粉,咖喱粉,椰浆,植物油 制作方法 : 1、把土豆去皮蒸熟压碎,芹
杭椒炒藕丁
特色: 清脆香甜 原料 :杭椒、莲藕 调料 :油、盐、生抽 杭椒,用它做菜颜色漂亮,辣度适中,几乎可以配所有的菜。和莲