10分钟脸部按摩术 远离松弛

[导读]生活压力大，久坐不运动，饮食习惯欠佳的职场女性，经常会遇到早晨起床眼部和脸部浮肿的情况，这种由血液循环不畅引起水分滞留的浮肿，其实可以通过简单的步骤加以改善哦!

一：早晨3分钟的按摩重点

有时候，早上醒来眼部浮肿比较明显，尤其是前一夜哭过或是喝了太多的水，此时，你可以以脸部的上半部分为重点，对其进行按摩，可在短时间内消除“水泡眼”。

1.按摩鼻梁附近，消除刚睡醒的倦怠感

(1)中指放于鼻翼的凹陷处，一边缓缓深吸气，一边沿着鼻梁推向额头。注意推的时候不能太快、太用力，稍微感觉到有一点疼痛就可以了。

(2)当推至额头的发际线后，中指固定不动，其余的六个手指轻轻落在发际线处，双手保持如图的姿势。

(3)双手继续向后推至颈部，当到达后颈部时，用嘴缓缓呼气。呼气结束的同时，即可放松双手。如此重复5次。